يعد هذا المكمل الغذائي غني بأوميغا 3 الذي يحتوي على EPA وDHA، مما يعزز وظائف الدماغ وصحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، ومستويات الدهون الثلاثية، وصحة الرؤية، مما يجعله أساسياً للحفاظ على الصحة الشاملة.

الفوائد:
تعزيز صحة الدماغ والمحافظة عليها.
دعم صحة الشبكية.
الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
تقوية المناعة.
المكونات الأساسية والفوائد
زيت السمك المركز: مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، خصوصاً حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، حيث تدعم هذه الأحماض الدهنية صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ومستويات الدهون الثلاثية، وتُحسن من وظائف الدماغ، وتدعم صحة العين.
فيتامين هـ الطبيعي (d-alpha tocopherol): مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الأضرار التأكسدية، ويدعم صحة الجهاز المناعي ويعمل بتآزر مع أوميغا 3 للحفاظ على سلامة الخلايا ووظائفها بشكل عام.
الاحتياطات:
يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
يُخزن في مكان بارد وجاف بعيداً عن الضوء.
لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
الحساسية: يُفضل تجنب مكملات زيت السمك إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسماك أو المحار.
خطر النزيف: قد يسبب كل من زيت السمك وفيتامين هـ ترقق الدم، لذا يُنصح بتوخي الحذر إذا كنت تتناول أدوية لتخثر الدم (مثل الوارفارين) أو تعاني من اضطرابات نزفية.
مشاكل هضمية: قد يسبب زيت السمك آثاراً جانبية خفيفة مثل الغثيان، أو حرقة المعدة، أو الإسهال. لتقليل هذه الآثار، يُنصح بتناوله مع الطعام أو تقسيم الجرعة.
الحمل والرضاعة: يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامه إذا كنتِ حاملاً أو مرضعاً، أو لديكِ مخاوف صحية معينة.
الآثار الجانبية:
زيت السمك المركز:
مشاكل هضمية: قد يسبب الغثيان أو حرقة المعدة أو الإسهال أو طعم السمك في الفم.
خطر النزيف: الجرعات العالية قد تُسبب ترقق الدم وزيادة خطر النزيف، خاصةً مع أدوية التخثر.
تفاعلات حساسية: قد يُسبب زيت السمك حساسية لدى الأفراد الذين لديهم حساسية من الأسماك أو المحار.
فيتامين هـ الطبيعي:
خطر النزيف: الجرعات العالية قد تُعيق تخثر الدم خاصةً مع أدوية التخثر.
اضطرابات هضمية: قد يُسبب اضطرابات خفيفة في المعدة، أو غثيان، أو إسهال بجرعات عالية.
صداع وإرهاق: يمكن أن يؤدي تناول فيتامين هـ بجرعات زائدة إلى الشعور بالصداع، الدوخة، أو التعب لدى بعض الأفراد.