حمض الفوليك (مثل 5MTHF من Quatrefolic) مطلوب لإغلاق الأنبوب العصبي بشكل صحيح بين الحمل الثاني والعشرين والثامن والعشرين.
تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية، وخاصة DHA، ضرورية لعيون الجنين ونمو الدماغ.
يدعم فيتامين C جهاز المناعة ويقلل من خطر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تفضيل امتصاص الحديد.
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة لأغشية الخلايا التي تبطئ شيخوخة الخلايا. جنبا إلى جنب مع فيتامين C، يساهم النحاس في تخليق الكولاجين والحفاظ على الأنسجة الضامة.
يساعد فيتامين د3 على تثبيت الكالسيوم في العظام.
يلعب فيتامين ب1 والنياسين (فيتامين ب3) وفيتامين ب6 وحمض البانتوثنيك (فيتامين ب5) دورًا أساسيًا في استيعاب العناصر الغذائية وإطلاق الطاقة من السكريات والدهون. فيتامين ب2 ضروري لحماية الخلايا، وخاصة الخلايا العصبية. ويشارك فيتامين ب 12 في نمو الخلايا ووظيفتها وتوازن الجهاز العصبي. يستخدم البيوتين لبناء صحة الجلد والشعر والأظافر.
اليود ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية، الذي يتحكم في النمو، والتمثيل الغذائي المنتج للطاقة، وتطور دماغ وعظام الجنين. الحديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين ونقل الأكسجين.
للزنك وظيفة أساسية في تجديد الخلايا وحمايتها. يعمل مع فيتامين C على تقوية جهاز المناعة.
ينشط المغنيسيوم العديد من الإنزيمات ويؤثر على عملية التمثيل الغذائي المنتجة للطاقة ووظيفة الجهاز العصبي العضلي.